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健康網》越吵越兇怎麼辦? 心理師授「技巧性離開」3步驟

(圖取自freepik) 沈莉馨/核稿編輯 〔健康頻道/綜合報導〕每次和身邊的人吵架,事情都還沒解決,反倒越吵越兇,最終不歡而散怎麼辦? 同伴心理諮商所所長余佳容表示,當雙方吵架吵得面紅耳赤時,其中一方應先「離開現場」,待雙方理智恢復再溝通,然而「有技巧性地離開」才不會讓人更生氣,步驟應先表達自己的狀態與感受,再表達離開的需求,最後承諾會再回來溝通。 余佳容在臉書專頁「 情緒覺察筆記 余佳容心理師 情感關係 禪繞課程 」貼文表示,當你察覺今天雙方的情緒都越來越高漲時,其實你該做的就是「離開現場」,讓情緒冷卻下來,待理智回籠再繼續溝通,但離開現場也是有技巧的,千萬不要丟下一句話就走掉,可能會讓對方有被拋棄或是有被丟情緒的感覺,進而使對方越來越生氣無法冷靜下來。 吵架離開3步驟

西曬陽台大型植物:打造室內綠洲的完美選擇

選擇適合西曬陽台大型植物的品種是打造室內綠洲的關鍵。. 以下是幾種常見的西曬陽台大型植物品種,以及它們的特點和栽培要求:. 龍舌蘭 (Dracaena): 龍舌蘭是一種常見的室內樹,其葉片長而呈綠色,有些品種還帶有黃、白或紅色條紋。. 龍舌蘭需要充足的陽光 ...

裝修後清潔有咩要注意?4大入伙前家居清潔注意事項(附新居入伙清單!)

工程前後測量服務,提供工程報告. 光觸媒藥劑、分解源頭劑、除味淨化劑及美國RAE Systems加強去除甲醛效果. 完工後無需額外清潔,通風24小時便可入住。. 工程後提供詳盡報告. 有效分解游離甲醛、長效抗菌除臭,預防發霉. 不含腐蝕性化學成分,不傷害傢俬表 ...

29位藝術家、88件美術作品 「美濃風情藝術聯展」詮釋客家文化

29位藝術家、88件美術作品,「美濃風情藝術聯展」今開幕。(記者王榮祥翻攝) 〔記者王榮祥/高雄報導〕「美濃風情藝術聯展」今在美濃客家文物館特展室開展、至3月3日止,共有29位藝術家參與,創作內容涵蓋葫蘆雕、書法、油畫、水墨、黏土畫、素描、攝影、藍染藝術等88件作品,展現美濃 ...

十二生肖長者運程

運程﹕「卯酉相沖」變化較多的一年,正所謂「一喜擋三災,無喜是非來」,若能以喜事來迎合沖太歲的年份, 可減輕犯太歲的影響。 吉星欠奉,受到眾多凶星影響下,兔年將會是較為辛苦的一年,屬雞者立春後可到廟宇攝太歲,減輕沖太歲的影響,新一年可 ...

Chinese Zodiac: 12 Animal Signs, Compatibility, Horoscopes

Fefe Ho Last updated on Jan 8, 2024. The Chinese zodiac, or Sheng Xiao ( 生肖 ), is a repeating 12-year cycle of animal signs and their ascribed attributes, based on the lunar calendar. In order, the zodiac animals are: Rat, Ox, Tiger, Rabbit, Dragon, Snake, Horse, Goat, Monkey, Rooster, Dog, Pig. The Lunar New Year, or Spring Festival, marks ...

為什麼有錢人都用長皮夾?3個致富習慣,幫你擺脫窮忙人生、培養聚財體質

1「要」、做好錢包管理,讓金錢有個舒適的家. 日本暢銷理財書《為什麼有錢人都用長皮夾?. 》一書開宗明義地指出「換掉『錢包』=換掉你的 ...

臺灣原生鐵線蕨辨識大全

2023/04/10 鐵線蕨,在臺灣常見生長於中低海拔的潮濕壁面上,其下垂的亮黑色葉柄,隨風擺動時的景象,被喻為有如「少女的髮絲」,輕輕散落搖曳;而如羽片般的扇形葉子,層層排列而成漂亮的綠色漸層,亦是其引人欣賞、玩味的特色之一。 因此,除了有旅人於山林間追尋它們的蹤跡,也有許多民眾會在逛花市時,受其清新氣質所吸引,將它們帶回家作為擺飾。 若你還不認識鐵線蕨,不妨在出門時仔細看看,運氣如果不錯,不用去花市、也不用爬多少山路,或許你家附近的排水溝、甚至是街坊間潮濕的牆壁或牆角,就有可能發現它們的身影! 原來鐵線蕨不只一種

專家說「三大NG風水」不只影響運勢 還讓健康亮紅燈

傳統居家風水中,關於廁所和廚房的禁忌相當多,古代生活環境較差,這兩個地方容易產生汙穢,影響人體健康,所以,傳統風水中有許多相關禁忌,李行老師指出,廁所和廚房是生活中經常使用到的設施,現代人生活條件提升,有許多能改善居家環境的家電產品,只要廚房和廁所保持乾燥、乾淨、整潔明亮,在風水中的影響,並沒有大眾想像的可怕。...

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